為幫助2015級學生更好的适應大學新生活，積極面對新生活中出現的困難，我院于10月5日在美術樓104舉辦“如何适應大學新生之系列講座（二）—大學生情緒管理”講座。本次講座由主管我院團委學生會心理健康工作的輔導員老師石嘉璇主講。
石老師結合同學們在開學初期及新生軍訓期間表現出的情緒變化與心理表現，從學生的實際生活出發，講述了情緒的概念、構成、類型、情緒表達的作用以及如何控制自己情緒的方法。石老師指出，情緒是我們生活中必不可少的一種心理體驗，大學生處于人生的特殊成長期，情緒發展具有波動性、沖動性、兩極性等特點。因此，大學生需要學會正确的表達自己的情緒、合理控制自己的情緒、積極擺脫不良情緒對自己的影響，學會正确的情緒表達具有自我保護、人際溝通及信息傳遞的功能。
本次講座有效傳遞了大學生情緒管理的重要性，對于新生的适應性問題起到較好的促進作用。希望我院全體學生在學會情緒管理的同時，積極樹立正面情緒，在學習與生活過程中滿是正能量、傳遞正能量。
（文/李心如 圖/李心如）
