為慶祝世界精神衛生日的來臨，幫助我院新生更快更好地适應大學生活，10月10日晚19：00，我院組織2022級全體新生線上收看了《大學新生心理适應》講座，華中科技大學心理健康教育中心副主任、專職咨詢師及中國心理學會注冊心理師郭曉麗擔任主講。

本次講座圍繞新生常見的心理困惑以及如何進行調适兩個方面展開，旨在幫助新生預見可能産生的困惑，引導其重視和正視自身的心理健康，并學會如何化解和進行自我調适。郭曉麗分别從學習、時間管理、人際、自我認知、休閑娛樂、理财等各個方面具體講解了“加法與減法”的運用，強調學生要學會反省自身并做出适當調整。她鼓勵學生保持充足的睡眠，适當放松，以積極的心态面對各類難題，正确地審視、認識自己。

講座向同學們普及了心理健康知識，起到了良好的促進作用，引導新生樹立積極調适自我的意識，協調好人際關系，做好大學規劃。希望2022級全體新生都能擁有多姿多彩的大學生活，健康成長。

（文/劉思潔 徐恬滢）