宮頸癌的簡述：
在我國，宮頸癌是第二大女性惡性腫瘤，發病率和死亡率呈逐年上升趨勢。研究證實，宮頸癌是由人乳頭瘤病毒（HPV）持續感染引起的，主要通過性接觸傳播。HPV病毒感染率極高，80~90%有性生活的女性在一生中都有可能感染HPV，不過大部分HPV感染後可以自動清除，但特定類型的持續性感染就有可能會進展為宮頸癌，尤其是16型和18型引發了超過70%的宮頸癌。所幸的是，可以通過接種疫苗來防護HPV，進而阻止宮頸癌的發生，因此HPV疫苗即為宮頸癌疫苗。
宮頸癌的預防小知識：
當代大學生在學習工作的過程中避免不了會有或多或少的壓力，很多學生經常還有熬夜的習慣，長期熬夜導緻身體疲勞，免疫力下降，更容易受到疾病的侵襲。所以，要想預防宮頸癌，就應保持健康的生活方式，并在生活中做到以下幾點：
1、從生活的細節做起，如：注意經期衛生，應使用合格的月經用墊，經期要注意休息，禁止在經期遊泳，避免性生活過早(小于16歲)。并且平時要節制性生活不要過于頻繁，年輕婦女每周2次為宜，經期禁止同房，人流術後，産後，宮腔手術後不宜過早同房。
2、注意營養平衡：不少女生常喜歡采取既減肥又節食等辦法來保持身材美，然而她們卻忽視了節食可導緻營養失衡的負面影響，從而也會使宮頸糜爛等婦科疾病久治難愈。為了使宮頸擁有健全的細胞屏障，日常則需要多補充一些富含胡蘿蔔素和維生素C等食品，以此增強抵禦外界病毒、細菌侵襲的能力。
3、保持良好的心态：具備良好的心态也很重要，如果長期憂慮或抑郁會幹擾人體神經内分泌系統，導緻體内激素失衡和免疫)力降低。不少癌症的發生與經常情緒不好有關。
4、保持體内激素平衡：不宜濫用豐乳保健品，這類産品都含有雌激素，雌激素在體内積累将會導緻人體激素紊亂，宮頸組織異常生長。要避免過度肥胖，減少脂肪細胞的雌激素作用。少用避孕藥，保持體内激素平衡。
5、增強體質：提高個人抵抗疾病的能力，不可随意服用一些減肥藥物。性生活不注意避孕者多次人工流産還是增加了宮頸炎的機會，故需要認真采取避孕措施。
所以說，我們必須主要從心理和生活方式的健康教育着手，養成健康的習慣，學會釋放壓力。我們要大力普及宮頸癌知識，積極參加防癌普查，發現症狀及早就醫。當然，早接種早預防早受益，保持一個健康快樂的大學生活。
（文/肖人升 圖/姜浩南）
